不定期連載「美容のススメ」

皆様こんにちは(^^)

いよいよ寒く乾燥する季節がやってきました。
これから年末にかけて気ぜわしくなりますね。
私は昨日、看護婦をしている親友のすすめで、大人になって初めてインフルエンザの予防接種をして来ました。
痛かったです～（笑）

さてさて、タイトルにある『鼻呼吸』についてお話をいたします。
最近、お口をぽかんとあけて、口で呼吸する方が増えているそうです。
それだと喉の粘膜が乾燥して風邪をひきやすくなるのは、皆様も知ってのとおりだと思いますが・・・それだけじゃないのです、コワイのは。

顔面には３０種類もの筋肉がはりめぐらされていますが、お口をぽかんと開け口で呼吸することに慣れてしまうと、まず口の周りの口輪筋が緩み、それによってほうれい線がくっきりと現れ、もろに老け顔になってしまいます。
また、口輪筋から徐々に顔全体の筋肉の緩みが進行したらどうなるか・・・
後はもう皆様の想像通りです。

もし、少しでも思い当たる方は、たった今からお口をキュッと締め、
『鼻呼吸』を習慣づけてください(^^)b
風邪をひきにくくなるばかりか、お顔全体が締まって若々しくなりますよ。
できれば口角をキュッと持ち上げ、開運人相をめざしてください。

ではまた（^^)/