不定期連載「美容のススメ」

皆様こんにちは(^^) お元気でしたか？

残暑の中でも少しずつ空気が乾いて、秋の気配がしてきました。
お肌のために、そろそろファンデーションも秋冬用のしっとり系を準備しましょう。

夏は紫外線と闘いましたが、これからは乾燥との闘いです(笑)
四季を通じて、ぜひご自分のお肌と対話するつもりで向き合ってください。
必ずお肌の声が、メッセージが聞こえてくるはずです・・・。

さて、本題です。
『姿勢』の大切さは過去にも綴ってありますが・・・
最近とくに、姿勢の悪い女性を多く見かけます。

姿勢が悪いと、まず背中から肩、首、あご、そして顔全体の血行が悪くなります。
顔全体の血行が悪くなると、真皮に栄養が届きにくくなり、顔色が悪くなるばかりか、小じわ、しみ、などの老化を助けることになります。
表情もこわばり、キュートな笑顔も引きつってしまいます。

さぁ今すぐ、お腹を起こして、胸を開いてください。
そしてゆっくり深呼吸を三回。
血液がさらさら流れるのが実感できますよ!!
今日一日、姿勢を正して過ごしてください。
あなたの中の、何かがめざめるはずです。

輝くスマイルがあふれること・・・願いをこめて(*^^*)